Mellom hjelm og hjerte
Indre ro i ytre press
Fra ytre sikkerhet til indre trygghet — der stormen møter stillhetenHva skjer i mellomrommet?
om meg
Nina Sivertsen
Jeg har tilbragt over 25 år i olje- og gassindustrien. I et miljø der sikkerhet er alt, ansvar er konstant og kravene er høye.Samtidig har jeg vært alenemor til to barn. Jeg har kjent på press fra begge sider — og funnet ut at de samme verktøyene som hjelper deg å stå stødig på jobb, er de samme som hjelper deg å være til stede hjemme.Siden 2017 har jeg praktisert oppmerksomhetstrening og indre regulering. Ikke fra en bok eller et studie. Men øvd på, daglig — og kjent effekten av når jeg virkelig har trengt det.Det er i rommet mellom det ytre og det indre at balansen ligger.Det er der menneskelig bærekraft begynner.Metoden jeg har utviklet kaller jeg Mellom hjelm og hjerte. Den bygger bro mellom ytre sikkerhet og indre trygghet — fordi et trygt arbeidsmiljø starter innenfra.Det er ikke mykhet. Det er menneskelig bærekraft.Det er ikke to verdener. Det er en.Samme retning. Mer balanse.~ Nina
Mellom ytre sikkerhet og indre trygghet
Vi er gode på ytre sikkerhet.Vi bygger systemer.Vi lager prosedyrer.Vi vurderer risiko.Vi gjør det vi kan for å skape trygge arbeidsplasser.Og det er viktig.Men hva med den indre tryggheten?Hvordan har vi det med oss selv når kravene øker?Når tempoet blir høyt?Når ansvaret blir stort?Når livet utenfor jobb også krever sitt?Mellom ytre sikkerhet og indre trygghet finnes et rom som sjelden får oppmerksomhet.Det er der balanse skapes.Ikke balanse som et mål vi en dag når frem til, men som en kontinuerlig bevegelse mellom det som skjer rundt oss og det som skjer inni oss.Vi er trent til å håndtere det ytre arbeidsmiljøet.Men det indre arbeidsmiljøet får sjelden samme oppmerksomhet.Likevel er det ofte der alt starter.En ansatt som kjenner sine egne signaler tar bedre beslutninger.En leder som er forankret i seg selv skaper større trygghet rundt seg.Et arbeidsmiljø som gir plass til det menneskelige bygger sterkere mennesker over tid.Menneskelig bærekraft handler ikke om å tåle mer.Det handler om å kjenne seg selv godt nok til å stå stødig når livet og arbeidslivet krever sitt.For når ytre sikkerhet møter indre trygghet, skapes et sterkere fundament for helse, samarbeid, ledelse og prestasjon.Det er der menneskelig bærekraft blir mulig.~ Nina
E-bok
Når livet stormer
Hvordan stå stødig når verden er uroligDu jobber i et miljø der kravene er høye og tempoet er konstant. Denne boken gir deg konkrete verktøy for å finne indre ro — ikke ved å jobbe mindre, men ved å bære det bedre.9 kapitler med øvelser og refleksjonsspørsmål du kan bruke i hverdagen — på jobb og hjemme.
Pågående utvikling
Dette er straten på noe nytt
Jeg utforsker hvordan erfaringene mine fra HMS, arbeidsliv, foreldrerollen og mindfulness kan deles på en måte som skaper verdi for andre.Ingen ferdige fasitsvar. Ingen store løfter.Bare et oppriktig ønske om å bygge bro mellom ytre sikkerhet og indre trygghet.
Fortsettelse følger.
